Assault Bike | Crosstrainer – Bättre
Funktionell träning är utmanande och kul. Det är lätt att komma igång med hemma om du har rätt utrustning som passar dig. Då funktionell träning kan utövas på många olika sätt är det lite den individuella smaken som avgör. Kettlebells är populära då man kan göra många övningar med dem, men de kräver viss teknik. Men genom att välja vikter av olika slag, rep och mattor eller liknande kan du lätt komma igång. Funktionell träning är perfekt för nybörjare såväl som elitidrottare.
Det finns ett brett utbud av utrustning för funktionell träning och det gör att du kan träna allsidigt. Funktionell träning är ofta utformad så att du kombinerar explosiva övningar med styrka. Blandningen av uthållighet, kondition, rörlighet och koordination kombineras med balans och smidighet. Har du aldrig tränat crossfit kan du hitta program via appar eller online. Hos oss kan du köpa olika varianter av utrustning till funktionell träning, alltid till billiga priser på nätet.
Funktionell träning är en varierad träningsform. Utgå från att utrustningen ska hjälpa dig med styrkeövningar som utmanar, kastövningar och explosiva övningar. Tunga lyft kan och kombineras med konditionsträning, exempelvis löpning. Du kan ställa upp en bana som utmanar dig med olika stationer. Fördelen med att ha funktionell utrustning hemma är att du kan få en varierad träning när det passar dig. Du kan komplettera i efterhand, så du kan fortsätta utmana dig själv på nya och varierande sätt
Funktionell träning är en av de tuffaste, mest krävande och samtidigt mest belönande träningsvarianterna som finns. Kombinationen av styrketräning med vikter och träning som stimulerar lungorna gör att variationen hålls lika hög som pulsen. De varierande övningarna gör träningspassen utmanande utan att det blir för svårt för nybörjare. Antalet utövare ökar för varje år och tävlingarna blir mer och mer intensiva. Sporten är inte beroende av funktionell utrustning men utan den är det svårt att maximera sin träning.
Oavsett vilken nivå du tränar på kan du hitta rätt funktionell utrustning hos oss på Träningsmaskiner.com. Vi är en av Nordens ledande återförsäljare av träningsredskap och maskiner och vi vet vad utövare inom funktionell träning vill ha! I vårt sortiment hittar du allt från från kettlebells till skivstänger till viktvästar, allt för att du ska kunna göra det mest av din träning. Det spelar ingen roll om du tränar för att ha roligt eller om du ska mäta din styrka i tävling mot andra, rätt sorts utrustning hittar du här hos oss.
• Olympisk skivstång – perfekt redskap för den träningsvillige• Viktskivor – kan användas fritt eller som komplement till skivstången• Rigg – en ställning med multisyfte som tränar hela kroppen• Kettlebells – frivikter som tillåter mycket rörelse• Boxar – perfekt för upphoppFunktionell träning är en kreativ träningsform som egentligen inte har några begränsningar, perfekt för den som vill träna hemma. Tid är något alla vill ha mer av och många tvingas offra träningen till förmån för barnpassning eller matlagning. Genom att köpa hem gymutrustning för funktionell träning kan du slänga in ett träningspass mellan jobb och middag och på så sätt hinna med allt på schemat. Funktionell utrustning och träning hemma går hand i hand och det behövs väldigt lite för att skapa ett intensivt och utmanande träningspass.