Stäng
  • Sveriges största träningsspecialist
  • Stort lager
  • Vi skickar samma dag!*

Crossfit-dagar, upp till 50%

Styrka  Bänkar & ställningar  Träningsbänkar

En Träningsbänk öppnar upp för kreativt tränande

127 artiklar
Sortering:
-14% Master Fitness Träningsbänk Black, Träningsbänk
1 490 kr
1 740 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-36% Master Fitness Bench LX Fold II, Träningsbänk
1 240 kr
1 930 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-16% Master Fitness Träningsbänk Silver I, Träningsbänk
1 740 kr
2 080 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-17% Master Fitness Black Bench III - Fold, Träningsbänk
2 240 kr
2 690 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Master Fitness Silver Bench III, Träningsbänk
2 559 kr
2 745 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-35% Master Fitness Flat Bench Silver, Träningsbänk
890 kr
1 360 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk
1 740 kr
1 890 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-29% Titan LIFE Bench Adjustable Basic, Träningsbänk
1 240 kr
1 740 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Nyhet 2020
-20% Master Fitness Bench Gold II, Träningsbänk
4 479 kr
5 600 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-64% Titan LIFE Flatbench Basic, Träningsbänk
990 kr
2 740 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-11% Master Fitness Home Bench, Träningsbänk
Praktisk och stadig träningsbänk för styrketräning
1 430 kr
1 600 kr
Kampanj
-25% Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk
2 474 kr
3 299 kr
Kampanj tom 19/10
Kortast leveranstid
-28% Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk
2 740 kr
3 799 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-33% Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk
1 740 kr
2 590 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-45% FitNord Adjustable Bench, Träningsbänk
1 740 kr
3 180 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-20% Gymstick Flat Bench Pro, Träningsbänk
Bred och robust träningsbänk
2 069 kr
2 590 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-34% Gymstick Multi Bench, Träningsbänk
1 605 kr
2 450 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
LivePro Deck, Träningsbänk
2 980 kr
Kortast leveranstid
Gymstick Weight Bench, Träningsbänk
1 690 kr
Kortast leveranstid
-14% Nordic Fighter Rak Träningsbänk, Träningsbänk
Eleiko Adjustable Bench - PUR Cushion
Finns i flera färger
15 095 kr
-38% Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk
4 990 kr
8 105 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Tunturi Fitness UB80 Utility Bench, Träningsbänkar
2 870 kr
3 120 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Gymstick Adjustable Bench Pro., Träningsbänk
Justerbar bänk för mångsidig muskelträning
4 490 kr
Kortast leveranstid
-14% Nordic Fighter Hd Fid Utility Bench, Träningsbänk
-14% Nordic Fighter Hd Utility Bench, Träningsbänk
-14% Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk
Eleiko Adjustable Bench - Skai Cushion
Finns i flera färger
14 095 kr
-27% FitNord Adjustable Bench Pro, Träningsbänk
3 740 kr
5 090 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-35% Nordic Fighter Flat Bench, Träningsbänk
2 240 kr
3 465 kr
Kampanj
Kortast leveranstid

Träningsbänk

En träningsbänk är ett effektivt sätt att göra det mesta av din träning. Med lite kreativitet och nytänkande öppnar träningsbänken upp för mängder av utmanande övningar som samtidigt är roliga att göra. Kompletteras dessa med antingen en skivstång eller fria vikter kan träningen göras komplett. Träningsbänkar tar inte heller upp för mycket plats och funkar därför att ha i hemmet. Vetskapen om att slippa åka till gymmet utan istället kunna träna effektivt på hemmaplan brukar öka den otroligt viktiga motivationen inför träningspasset.

Hos oss på Träningsmaskiner.com kan du köpa kvalitativa träningsbänkar till ett konkurrenskraftigt pris. Med oss kan du lita på att bänken är så stabil att du tillåts pressa dina gränser utan att det känns osäkert eller vingligt. Är du osäker på hur träningsbänkar ska användas? Kontakta oss så hjälper vi dig på vägen!

Vanliga frågor om Träningsbänkar
  • Att tänka på när man väljer träningsbänk

    Att tänka på när man väljer träningsbänk

    De två vanligaste är plan eller ställbar bänk. Den plana bänken har ett fixerat läge och den ställbara bänken kan du resa och i vissa fall även sänka ryggen på. Vilket då gör att du kan variera din träning mer. Precis vad man önskar sig av en träningsprodukt när man köper hem den till sig själv.

    Sedan har vi även Multibänkarna. Jag kan själv tycka att dessa bänkar aldrig ger några riktigt bra positioner. Utan har oftast för många kompromisser. Vilket gör att rörelsen du utför i dessa bänkar inte är optimala. Då är det oftast bättre att sitta rakt upp och ned på en bänk istället och utföra övningen med exempelvis en hantel. Istället för att krångla in sig i en för liten bicepscurls anordning på bänken som inte känns riktigt bra att träna i. Återigen finns det alltid undantag. Jag generaliserar bara om hur de flesta av dessa bänkar är.

    Det du också skall vara observant på är att oftast är (finns självklart undantag) priset på bänken kopplat till bänkens kvalité. Så ett par viktiga saker för att få reda på vilken bänk som passar dig är följande. Hur mycket i vikt klarar bänken av – funktionen – pris. Anledningen att priset är satt till sist är för att köper du en bänk endast efter priset så är risken att den endast blir en klädhängare. För att då har du tagit bort både vad du önskar för funktion samt vad bänken faktiskt klarar av för belastning. Dessa 2 saker är superviktiga att ta med för risken är annars att du står med en produkt som du inte har någon användning av. Exempelvis om bänkens maxbelastning är 100 kg och du väger 80 kg, ja då förstår du säkert att det inte är mycket utrymme till att köra några tyngre övningar på bänken. Så helt klart värt att lägga till lite pengar för att få en bänk som du önskar.

  • Vilka övningar kan man göra på en träningsbänk?

    Vilka övningar kan man göra på en träningsbänk?

    Du kan i princip träna hela kroppen med hjälp av en bänk. Alltifrån en bänkpress till att använda bänken att gå upp på så bänken är verkligen allsidig att ha som utgångspunkt från. Här är det mer eller mindre din fantasi och Google som sätter stopp för vad du kan träna. Här nedan har du ett par förslag på övningar och det finns självklart fler.

  • Kan jag träna med träningsbänk fast utan vikter?

    Kan jag träna med träningsbänk fast utan vikter?

    Ja det går alldeles utmärkt. Här är några förslag på övningar. Armhävningar mot bänk (istället för att köra dem mot golvet) Bänk hopp / Bench jump, Step up, ”Bulgarian Squat”, Benresning och sänkningar (mage), Triceps dips, Hip thrusters utan vikt, Mountain climbers.

  • Förslag på övningar med träningsbänk?

    Förslag på övningar med träningsbänk?

    Hantel eller bänkpress med stång, Hantel Flyes , Hantelrodd Stående, Liggandes tricepspress ”scullcrusher”, Hantelrodd liggande, Bicepscurl sittandes, Knäböj mot bänk, Hip Thrusters med stång.

  • Vad för utrustning bör jag komplettera min träningsbänk med?

    Vad för utrustning bör jag komplettera min träningsbänk med?

    Här är tips på 5 typer av utrustning som du kan komplettera till din bänk för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Självklar finns det fler. Men dessa är mest relevanta enligt mig. Hantlar, Skivstång, Kettlebells och Fria vikter - Dels att ha till skivstången. Men även att kunna träna med utan skivstång. Det finns smarta vikter som är greppvänliga i vårt sortiment som gör att du får ett bra grepp när du kör dina övningar. Skivstångställning – Bra om du skall träna övningar med skivstång.


Tack för all er service! Jag är nöjd med mitt löpband. Beställningen och leveransen gick alldeles utmärkt. / John W

Master T765

Vår nya crosstrainer är mycket uppskattad av hela familjen. Ni har en lättanvänd och trevlig hemsida. Leverans och montering gick bra. / Kim B

Abilica FC X

Smidig hemsida och ni har gett mig ett mycket seriöst intryck! Bra leveranstid och relativt enkel montering. / Jenny G

Weider Pro 5500

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Få unika rabatter, erbjudanden, de senaste nyheterna, inspiration och mycket mer!

Genom att fylla i min e-postadress godkänner jag att Träningsmaskiner behandlar mina personuppgifter för att kunna skicka marknadsföringsmaterial som anpassats till mig enligt Träningsmaskiners integritetspolicy.

Din kundvagn(0 st)

Kundvagnen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan