Motionscyklar är grunden till dagens utbud av träningsmaskiner. Det var motionscyklarna som väckte intresset för att träna hemma. Att träna med en motionscykel ger en bekväm och skonsam konditionsträning. Vi har ett stort sortiment av motionscyklar för att allas träning, ambitioner och budget.

Tips när du ska köpa motionscykel

Viktiga saker att tänka på när man ska köpa motionscykel är bromssystem, display och storlek. Elektromagnetiska bromsar är det bästa valet. Gällande displayen så är det en smaksak om du vill ha många eller få inbyggda program. Fråga då dig själv om du helst reglerar motstånd själv under träningspasset eller om du hellre tränar med inbyggda program. En motionscykel ska vara tillräckligt stor och tung för att vara stabil att cykla på. Samtliga våra modeller uppfyller det. Har du nedsatt rörlighet är det en fördel att välja en motionscykel med lågt insteg.
Om du vill ha hjälp hör då gärna av dig till oss via 0771-407060, info@traningsmaskiner.com eller via vår chat längst ner till vänster på din skärm.

Läs mer

Vanliga frågor om Motionscykel

Hur ska jag tänka så att jag väljer en motionscykel som passar just mig och mina behov?

Hur ska jag tänka så att jag väljer en motionscykel som passar just mig och mina behov?
Först och främst så skall du fundera på vad och hur mycket du skall använda cykeln. Skall du ha den till uppvärmning eller nedvarvning innan eller efter ett pass så kanske du inte behöver ha samma höga krav på komforten. Men skall du ha cykeln mer som en primär utrustning för ditt träningspass så skall du definitivt gå in mer på detaljerna.
Vilka parametrar är bra att titta närmare på och jämföra mellan olika modeller?

Vilka parametrar är bra att titta närmare på och jämföra mellan olika modeller?
Det finns ett par stycken att kika lite extra på. Exempelvis är om cykeln har ett lågt eller högt insteg. Framförallt viktigt att ta hänsyn till för dig som har behov att smidigt ta sig in och ur cykeln. Även högsta och lägsta avståndet mellan pedalen och sadeln är viktig att ha reda på. Speciellt viktigt om du är en lång eller kort person då ibland avståndet blir för högt för den korta personen och för lågt för den långa personen. Även avståndet mellan styre och sadel kan vara bra att ha info om. Mest så du inte slår i knäet i styret eller att du inte riktigt når fram. Du kan även undersöka om cykeldatorn har någon koppling till Zwift eller andra liknade virtuell tjänst. Det skapar en mer inspirerande känsla när du tränar och gör att du vill träna både oftare och mer. En sådan cykeldator gör också att du kan samtidigt logga alla dina pass och på så sätt mäta dina framsteg.
Vad skiljer en dyrare motionscykel från en billigare motionscykel?

Vad skiljer en dyrare motionscykel från en billigare motionscykel?
Ganska mycket faktiskt. För generellt så kommer kvalité med ett pris. Framförallt är själva grundkonstruktionen mycket stabilare i en cykel med bra kvalité. Men även hjullager, vevlager, trampor, sadel och cykelkänsla. Även displayen och dess inbyggda funktioner brukar skilja mycket.
Vad är värt att betala lite extra för när man väljer motionscykel?

Vad är värt att betala lite extra för när man väljer motionscykel?
Gillar du att kartlägga din träning kan det vara värt att lägga en extra peng på att kunna spara din träning. Antingen direkt i datorn på cykeln eller via en app. Jag tycker även att det är bra att ha valmöjligheter att ställa in både sadel och styre horisontellt samt i höjdled. Detta gör att du kan ställa in din cykel så att du har en bra sits när du tränar. En personlig sak som jag gillar är när motståndet är magnetiskt istället för direktverkande. Med detta motstånd får du en mjukare och mer följsamt motstånd. Så helt klart värt pengarna enligt mig.
Vad rekommenderas att man köper för tillbehör till sin motionscykel?

Vad rekommenderas att man köper för tillbehör till sin motionscykel?
Helt klart är en bra utrustning A&O. Men värt att köpa till sin cykel är en underlagsmatta som skyddar golvet samt fixerar cykeln så den står stabilare. För er som gillar att kartlägga er träning är ett pulsband en bra investering. Det är alltid kul att träna i olika pulszoner. Glöm inte att köpa till något som du kan rengöra din cykel med efteråt. Det kommer spara din cykel från att börja rosta och ge ifrån sig missljud. Även smörjmedel som du kan ha till underhåll är ett bra köp. Ett smörjmedel med Silicon är oftast att rekommendera till detta.

Populära sökningar

Motionscykel Abilica

Specifikationer - motionscyklar

Modell	Visar tid	Visar distans	Visar hastighet	Vikt svänghjul	Antal program	Mått
Abilica Premium UB BT	Ja	Ja	Ja	9 kg	14 st	95x51x143 cm
Abilica Stream UB X - Black Line	Ja	Ja	Ja	9 kg	12 st	95x51x143 cm
Abilica Stream Voyage BT	Ja	Ja	Ja	8 kg	12 st	95x51x143 cm
Abilica WinMag Cruise	Ja	Ja	Ja	7 kg	12 st	95x58x142 cm
BH Fitness ARTIC COMFORT PROGRAM	Ja	Ja	Ja	8 kg	12 st	135x65x120 cm
BH Fitness ARTIC PROGRAM	Ja	Ja	Ja	8 kg	12 st	103x54x128 cm
BH Fitness ARTIC	Ja	Ja	Ja	8 kg	0 st	103x54x128 cm
BH Fitness CARBON BIKE DUAL	Ja	Ja	Ja	14 kg	12 st	115x54x153 cm
BH Fitness CARBON BIKE GENERADOR	Ja	Ja	Ja	14 kg	12 st	115x54x153 cm
BH Fitness CARBON BIKE TFT	Ja	Ja	Ja	14 kg	12 st	115x54x153 cm
BH Fitness i.TFB	Ja	Ja	Ja	14 kg	12 st	130x62x156 cm
BH Fitness i.TFR ERGO DUAL	Ja	Ja	Ja	12 kg	12 st	167x68x130 cm
BH Fitness NEXOR DUAL	Ja	Ja	Ja	8 kg	12 st	101x55x142 cm
BH Fitness NEXOR PLUS	Ja	Ja	Ja	8 kg	0 st	101x55x142 cm
BH Fitness TFB TFT	Ja	Ja	Ja	14 kg	12 st	130x62x156 cm
BH Fitness TFR ERGO TFT	Ja	Ja	Ja	12 kg	12 st	167x68x130 cm
Benefit Exercise bike B425	Ja	Ja	Ja	3 kg	-	97x51x101 cm
Bike BRX 9000	Ja	Ja	Ja	-	12 st	110x59x148 cm
Bike recumbent BRX R9000	Ja	Ja	Ja	-	12 st	162x59x130 cm
BRX-100 HRC	Ja	Ja	Ja	12 kg	12 st	109x56x137 cm
BRX-100 HRC ERGOMETER	Ja	Ja	Ja	14 kg	1 st	109x56x137 cm
BRX-300 HRC	Ja	Ja	Ja	14 kg	-	103x56x149 cm
BRX-COMPACT	Ja	Ja	Ja	6 kg	-	97x45x118 cm
BRX-R300 HRC	Ja	Ja	Ja	14 kg	-	155x60x119 cm
Cardio Motion BT	Ja	Ja	Ja	8 kg	22 st	110x52x140 cm
Cardio T3	Ja	Ja	Ja	8 kg	22 st	90x46x137 cm
CleverFold RC5	Ja	Ja	Ja	8 kg	19 st	133x62x95 cm
Exercise bike EB100	Ja	Ja	Ja	6 kg	-	107x58x148 cm
Exercise bike EB300	Ja	Ja	Ja	6 kg	12 st	98x55x134 cm
Exercise bike EB600	Ja	Ja	Ja	9 kg	12 st	105x51x145 cm
Finnlo Exum III	Ja	Ja	Ja	8 kg	19 st	102x55x125 cm
Finnlo Exum XTR	Ja	Ja	Ja	12 kg	19 st	102x55x125 cm
Finnlo Maximum Ergometer UB 8000	Ja	Ja	Ja	14 kg	10 st	104x60x138 cm
Finnlo Maximum Recumbent Bike RB 8000	Ja	Ja	Ja	14 kg	10 st	159x74x121 cm
Finnlo Varon XTR II	Ja	Ja	Ja	8 kg	15 st	112x55x130 cm
FitNord Cyclo 200 Motionscykel	Ja	Ja	Ja	7 kg	-	98x49x138 cm
FitNord Cyclo 200R Rekumbent	Ja	Ja	Ja	7 kg	-	137x65x104,5 cm
FitNord Cyclo 300 Exercise bike	Ja	Ja	Ja	6 kg	13 st	147x52.5x113 cm
FitNord Cyclo 300R Recumbent	Ja	Ja	Ja	8 kg	13 st	147,5x66x130 cm
FitNord Cyclo 500E Motionscykel	Ja	Ja	Ja	12 kg	24 st	108x53x146,5 cm
FitNord Cyclo 100 Exercise bike	Ja	Ja	Ja	7 kg	-	101x49x135 cm
FitNord Cyclo 1000 Exercise bike	Ja	Ja	Ja	7 kg	12 st	130x63x135 cm
Flow Fitness Turner DHT2500i	Ja	Ja	Ja	12 kg	24 st	98x58x153 cm
Flow Fitness Turner DHT500	Ja	Ja	Ja	10 kg	-	86x51x134 cm
Flow Fitness Turner DHT750	Ja	Ja	Ja	-	21 st	87x51x134 cm
Gymleco Motionscykel L7020	Ja	Ja	Ja	-	18 st	112x67x143 cm
GYMLECO Recumbentbike	Ja	Ja	Ja	-	18 st	180x71x133 cm
Gymstick Crank Bike X4	Ja	Ja	Ja	5 kg	-	90x53x148 cm
Gymstick Desk Bike	Ja	Ja	Ja	2,6 kg	-	77x52x87 cm
Gymstick IC 3.0 Exercise Bike	Ja	Ja	Ja	5 kg	16 st	79,5x52x137,5 cm
Gymstick EXERCISE BIKE GB1.0	Ja	Ja	Ja	4 kg	-	88x49x124 cm
Gymstick GB 8.0 Exercise Bike	Ja	Ja	Ja	9 kg	12 st	110x65x150 cm
Gymstick MINI BIKE 2.0	Ja	Ja	Ja	25 kg	-	54x48x40 cm
Gymstick 6100 Exercise Bike	Ja	Ja	Ja	4 kg	-	84x55x126 cm
Hammer Ergo-Motion BT	Ja	Ja	Ja	8 kg	22 st	102x50x128 cm
Hammer Sport Cardio Motion Bt	Ja	Ja	Ja	8 kg	22 st	110x52x140 cm
Hammer Sport Cardio T3	Ja	Ja	Ja	6 kg	-	90x46x137 cm
Hammer Sport Cleverfold Rc5	Ja	Ja	Ja	8 kg	19 st	133x62x95 cm
Impulse RU700	Ja	Ja	Ja	13 kg	12 st	109x66x149 cm
JobOut Office Bike 2.0	Ja	Ja	Ja	-	1 st	90x51x101 cm
Master Fitness B15	Ja	Ja	Ja	3 kg	0 st	84x48x128 cm
Master B20	Ja	Ja	Ja	6 kg	8 st	119x56x139 cm
Master B40	Ja	Ja	Ja	10 kg	12 st	113x55x155 cm
Master B4210	Ja	Ja	Ja	6 kg	-	88x50x132 cm
Master B50	Ja	Ja	Ja	8,2 kg	24 st	109x54x136 cm
Master Motionscykel B30	Ja	Ja	Ja	-	12 st	109x56x149 cm
NORDIC 100 Cycle	Ja	Ja	Ja	4 kg	-	85x45x128 cm
NORDIC 205 Cycle	Ja	Ja	Ja	5 kg	-	93x51x135 cm
Reebok Bike GB40S	Ja	Ja	Ja	8,5 kg	12 st	101x51x128 cm
Schwinn 510R RECUMBENT BIKE	Ja	Ja	Ja	35 kg	-	163x70x127 cm
Schwinn 510U UPRIGHT BIKE	Ja	Ja	Ja	35 kg	-	105x54x141 cm
Schwinn 570R RECUMBENT BIKE	Ja	Ja	Ja	35 kg	-	163x70x127 cm
SCHWINN 570U Upright bike	Ja	Ja	Ja	3,5 kg	29 st	105x54 x141 cm
TITAN LIFE Bike ATHLETE B55	Ja	Ja	Ja	9 kg	12 st	114x55x143 cm
TITAN LIFE Bike B35	Ja	Ja	Ja	6 kg	21 st	101x49x135 cm
TITAN LIFE Bike B65	Ja	Ja	Ja	5 kg	21 st	99x63x133 cm
Toorx Bike Recumbent BRX R9000	Ja	Ja	Ja	-	12 st	162x59x130 cm
Toorx BRX 3000	Ja	Ja	Ja	16 kg	12 st	96x56x143 cm
Toorx Vapor Bike 10.0	Ja	Ja	Ja	7 kg	12 st	1045x56x152 cm
Tunturi Fitness Cardio Fit B30 Bike	Ja	Ja	Ja	18 kg	1 st	84x50x123 cm
Tunturi Fitness Cardio Fit B40 Low Instep Bike	Ja	Ja	Ja	6 kg	1 st	103x50x130 cm
Tunturi Fitness Cardio Fit E30 Ergometer	Ja	Ja	Ja	6 kg	12 st	84x50x123 cm
Tunturi Fitness E50 Bike Performance	Ja	Ja	Ja	11 kg	20 st	99x60x158 cm
Tunturi Fitness E50-R Competence Recumbent Bike	Ja	Ja	Ja	11 kg	20 st	168x64x122 cm
Tunturi Fitness E60 Bike Performance	Ja	Ja	Ja	14 kg	20 st	102x60x158 cm
Tunturi Fitness E80 Bike Endurance	Ja	Ja	Ja	14 kg	43 st	102x59x158 cm
Tunturi Fitness E80-R Endurance Recumbent Bike	Ja	Ja	Ja	14 kg	43 st	171x64x122 cm
Tunturi Fitness F20 Bike Compentence	Ja	Ja	Ja	9 kg	3 st	99x59x157 cm
Tunturi Fitness F20-R Bike Compentence	Ja	Ja	Ja	9 kg	3 st	168x64x122 cm
Tunturi Fitness F40 Bike Compentence	Ja	Ja	Ja	9 kg	19 st	99x59x157 cm
Tunturi Fitness Platinium Upright Bike Pro	Ja	Ja	Ja	16 kg	43 st	114x49x76 cm
VISION RECUMBENT BIKE R60	Ja	Ja	Ja	-	12 st	161,9x72,5x138,3 cm
VISION UPRIGHT BIKE U60	Ja	Ja	Ja	-	12 st	104x65x138,3 cm
vidaXL Liggande motionscykel magnetisk drift och pulsmätning	Ja	Ja	Ja	7 kg	-	136x56x925 cm
vidaXL Liggande motionscykel magnetisk drift och pulsmätning	Ja	Ja	Ja	12 kg	-	1455x665x1135 cm
vidaXL Motionscykel magnetisk drift och pulsmätning programmerbar	Ja	Ja	Ja	12 kg	-	97x57x130 cm
vidaXL Motionscykel magnetisk drift och pulsmätning XL	Ja	Ja	Ja	12 kg	-	97x57x130 cm
vidaXL Motionscykel magnetiskt motstånd och pulsmätning	Ja	Ja	Ja	10 kg	-	91x49x126 cm
vidaXL Motionscykel magnetiskt motstånd och pulsmätning	Ja	Ja	Ja	10 kg	-	91x49x126 cm
vidaXL Motionscykel med pulsmätare vit och röd	Ja	Ja	Ja	15 kg	-	97x46x108 cm
vidaXL med sadel	Ja	Ja	Ja	2 kg	-	925x49x106 cm
vidaXL Träningscykel remdrift blå	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift blå	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift lila	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift röd	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift röd	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift svart	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift svart	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift svart	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift vit	Ja	Ja	Ja	-	-	64x41x104 cm
vidaXL Träningscykel remdrift vit	Ja	Ja	Ja	2 kg	-	90x38x103 cm
vidaXL Träningscykel X-bike remdrift blå	Ja	Ja	Ja	-	-	78x41x113 cm
vidaXL Träningscykel X-bike remdrift röd	Ja	Ja	Ja	-	-	78x41x113 cm
vidaXL X-Bike motionscykel, svart/blå	Ja	Ja	Ja	6 kg	-	78x41x113 cm
vidaXL X-Bike motionscykel, svart/röd	Ja	Ja	Ja	6 kg	-	78x41x113 cm

Tips på 3 träningsprogram för motionscykel

Att cykla på en motionscykel är både ett enkelt och lättillgängligt sätt att träna på. Men för att du verkligen ska få ut någonting av cykling gäller det också att träna på rätt sätt. Nedan kommer vi att gå igenom tre tips på olika träningsprogram du kan inspireras av – för att verkligen uppleva resultat av träningen. För samtliga program är det oerhört viktigt att värma upp – gärna i tio minuter med relativt låg intensitet.

Träningsprogram 1: platt sträcka

Det första programmet går ut på att cykla mellan 15 – 20 minuter i ett högt och konstant tempo. Känner du att det blir en för tuff uppgift i förhållande till var du befinner dig i din träning kan du anpassa programmet. Till exempel kan du dela upp det i två rundor, cirka 8 – 10 minuter där du pausar max tre minuter genom att cykla i lågt tempo. Oavsett vilken variant du väljer bör du varva ned efteråt med tio minuter cykling i lågt tempo.

Träningsprogram 2: korta intervaller

Den andra programpunkten fokuserar på intervaller. Här är det meningen att du ska jobba i fem minuter där du går från sprint i åtta sekunder – med maximal fart – till tolv sekunder i lugnt tempo. Intervallerna ska upprepas totalt 15 gånger för bäst effekt. Kom ihåg att varva ned efteråt precis som i det förstnämnda programmet.

Träningsprogram 3: längre intervaller

Även det tredje programmet utgår från intervaller, men längre sådana jämfört med den förra varianten. Här jobbar du istället växelvis med 30 sekunders fullt ös på cykeln och lika länge i lågt tempo. Repetera intervallerna tio gånger och avsluta därefter med att varva ned i fem minuter.

Hur gör man för att sitta bekvämt på en motionscykel?

För att du ska sitta bekvämt på din cykel bör du inleda med att justera sadelns höjd. Perfekt höjd är i samma läge som dina höfter när du står bredvid motionscykeln på golvet. Ytterligare ett riktmärke är att benet ska vara lätt böjt då du trampar pedalen i botten. På vissa modeller kan du även justera styret. Om cykeln inte är justerad så att du sitter korrekt riskerar träningen att bli en väldigt negativ upplevelse.

Vad är skillnaden mellan en motionscykel och en spinningcykel?

Det finns framför allt en stor skillnad mellan en motionscykel och en spinningcykel, och det är att det den senare i synnerhet är ämnad för hårdare typ av träning. Du som däremot föredrar lättare varianter, som exempelvis uppvärmning eller rehabträning, har därför sannolikt större nytta av en motionscykel. En motionscykel har en enklare grund och träningsprogrammen karaktäriseras ofta av längre pass i lugnare tempo.

Varför är träning med motionscykel bra?

Att cykla på en motionscykel är en väldigt enkel form av träning. Mer eller mindre alla kan använda sig av den. Dessutom är skaderisken väldigt låg och kraven på balans och koordination är i princip obefintliga, vilket kan attrahera nybörjare. Dessutom finns det goda förutsättningar både för att sätta fart på kaloriförbränningen och för att att öka din uthållighet och kondition.

Tack för all er service! Jag är nöjd med mitt löpband. Beställningen och leveransen gick alldeles utmärkt. / John W

Master T765

Vår nya crosstrainer är mycket uppskattad av hela familjen. Ni har en lättanvänd och trevlig hemsida. Leverans och montering gick bra. / Kim B

Abilica FC X

Smidig hemsida och ni har gett mig ett mycket seriöst intryck! Bra leveranstid och relativt enkel montering. / Jenny G

Weider Pro 5500

Träningsmaskiner.com är en del av Zidcore AB där även sajterna Lastexperten.se, Traningsmaskiner-pro.com, Training365.no, Training365-pro.no och Traeningsmaskiner.com ingår. Vårt mål är att befästa vår position som Sveriges ledande återförsäljare av träningsredskap och träningsmaskiner.