Kom igång med höstträningen | SE FITNESSKLIPP
En tricepsstång är en kortare skivstång som är optimerad för tricepsövningar. De neutrala greppen minskar belastningen på handlederna och gör dessutom att man på ett bättre sätt kommer åt vissa muskler. Tricepsövningar är de vanligaste övningarna med stången och då antingen att man ligger på en bänk eller ståendes med tricepsstången bakom huvudet gör en press uppåt-framåt. Stången passar även utmärkt till bicepsövningar med neutralt grepp.