SUP Bräda – stand up paddle board
SUP står för “stand up paddle”, d.v.s. paddelsurfing eller stående paddling. En SUP board är en bräda på vatten där du kan paddla stående. Sporten kommer från Hawaii, och paddelsurfing har blivit otroligt populärt sedan det kom till Sverige för några år sedan.
Många väljer att köpa flera stand up paddle boards för att ha en SUP- bräda för alla tillfällen. Det finns till exempel både hård SUP och uppblåsbar SUP. Du kan paddla SUP i de flesta svenska vatten, men det rekommenderas att du håller dig nära stranden. Du bör se till att du inte paddlar mitt i farleden. I övrigt är det fritt fram!
Vilken är den bästa SUP-brädan för mig?
Vilken SUP man ska köpa beror på vilken nivå du ligger på. Är du en SUP-nybörjare eller har du tidigare erfarenhet av att paddla SUP? Vissa menar även att en hård SUP-bräda är lättare att paddla stående än en uppblåsbar paddleboard. Om det är första gången du kommer kliva på en paddelbräda kan det vara en god idé att även beställa en flytväst när du ska köpa paddleboard.
Oavsett nivå är dock en uppblåsbar SUP att rekommendera om du vill kunna frakta den på ett smidigt sätt. Du kan packa och frakta en uppblåsbar SUP i den medföljande väskan. En uppblåsbar SUP kan i princip vara uppblåst så länge du vill, men kontrollera vad som gäller för just din bräda.
Tillbehör till SUP
Håll utkik efter följande tillbehör till din paddelbräda i vårt sortiment:
- Våtdräkt SUP (om du vill, det behövs egentligen inte några speciella padelkläder)
- SUP leash
- Paddlar/SUP-åra
- SUP-fena
- SUP-pump (uppblåsbar SUP bör pumpas till 18–20 PSI d.v.s 1,28–1,32 bar)
Hur kliver man på en SUP och var ska man stå på en SUP?
Det är lätt att lära sig att paddla SUP. Du kan välja om du vill kliva på den från bryggan eller vattnet. Om du är nybörjare kan du börja med att ligga ned på paddelbrädan, eller stå på knä. Håll paddeln i händerna och hitta balansen. Om det känns vingligt kan du prova att paddla lite framåt. En paddleboard blir stabilare i rörelse.
Börja paddla på knä, så lär du dig hur en SUP rör sig på vattnet. När du känner dig stabil kan du ställa dig upp, hitta balansen – och sedan är det bara att paddla på! Du ska stå strax bakom mitten på din SUP.