Stäng
  • Sveriges största träningsspecialist
  • Stort lager
  • Vi skickar samma dag!*

Kondition upp till 50 rabatt! kvar

Styrka  Multi  Multigym

Köpa Multigym

-15% Abilica Flextower, Multigym
Multigym - Bra
3 845 kr
4 500 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Finnlo Bio Force, Multigym
Multigym - Bättre
12 999 kr
Kortast leveranstid
-19% Gymstick Home Gym 2, Multigym
Multigym - Bra
4 990 kr
6 190 kr
Kampanj
-10% Titan LIFE Homegym 100 kg, Multigym
Multigym - Bra
9 440 kr
10 480 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
Finnlo Bio Force EXTReme, Multigym

Multigym – Bättre

16 199 kr
Kortast leveranstid
Tunturi Fitness HG10 Home Gym, Multigym
5 055 kr
5 555 kr
Kampanj
Finnlo Multi-Lat Tower, Multigym
Multigym - Bra
6 499 kr
Kortast leveranstid
Expertens favorit
Abilica Multipower, Multigym
Multigym - Bäst
36 100 kr
38 000 kr
Kampanj
Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym
13 499 kr
14 490 kr
Kampanj
Tunturi Fitness HG60 Home Gym, Multigym
18 790 kr
Kortast leveranstid
-20% Master Fitness Functional Trainer X12, Multigym
Multigym – Bäst
19 359 kr
24 200 kr
Kampanj
-14% Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym
10 885 kr
12 665 kr
Kampanj
Kortast leveranstid
-21% Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym
Multigym - Bäst
23 735 kr
30 000 kr
Kampanj
Finnlo Autark 6000, Multigym
Multigym - Bäst
26 999 kr
Kortast leveranstid
Adidas Functional Sport Rig
11 995 kr
11 035 kr
Kampanj
-16% Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym
Multigym - Bäst
28 990 kr
34 600 kr
Kampanj
-20% Master Fitness X9, Multigym
Multigym - Bäst
22 490 kr
28 200 kr
Kampanj
-33% Tunturi Fitness HG20 Home Gym, Multigym
6 745 kr
10 000 kr
Kampanj
vidaXL Hemmagym multigym
5 635 kr
6 050 kr
Kampanj
vidaXL Hemmagym utan vikter
2 845 kr
3 060 kr
Kampanj
Finnlo Autark 2500, Multigym
Multigym - Bäst
25 999 kr
Testvinnare
Hammer Sport California XP, Multigym
Multigym - Bra
7 999 kr
-20% Master Fitness X7, Multigym
Multigym - Bäst
18 490 kr
23 000 kr
Kampanj
Finnlo Autark 6800, Multigym
Multigym - Bäst
31 399 kr
Finnlo Autark 600, Multigym
Multigym - Bra
12 999 kr

Multigym hemma

Med ett eget multigym hemma har du alltid tillgång till varierad träning för hela kroppen. Du kan träna ett stort antal övningar med ditt multigym, och ju större multigym du väljer desto fler övningar kan du göra med ett och samma multigym. Med ett multigym har du också den stora fördelen att det är så lätt att utföra övningarna korrekt. Maskinen styr rörelserna och stabiliserar först och främst i sidled. Därmed blir det lättare för dig att koncentrera dig på den muskelgrupp som ska tränas.

Tips NÄR DU ska köpa MULTIGYM

När du ska köpa multigym finns det ett par viktiga saker att tänka på. Om multigymmet ska användas av en vältränad person bör du välja ett viktmagasin med minst 85 kg viktmagasin. Vill ni kunna träna flera personer samtidigt så har vi multigym som kan användas av upp till fyra personer samtidigt. Välj helst ett multigym som har skyddsplåt runt viktmagasinet så minskar risken för klämskador.

Om du vill ha hjälp hör då gärna av dig till oss via 0771-407060, info@traningsmaskiner.com eller via vår chat längst ner till höger på din skärm.

Vanliga frågor om Multigym
  • Vad är ett multigym?

    Vad är ett multigym?

    Ett multigym ger dig möjlighet att träna på många olika sätt. Det gör att du kan få en allsidig träning för hela kroppen. Multigym kan vara utformade på lite olika sätt och därför kan du lätt hitta en variant som passar dig. Dessutom går det många gånger att komplettera utefter behov. Du kan välja multigym som är avsedda för ben och armar såväl som större multigym där du kan träna hela kroppen.

  • Vad bör jag tänka på när jag köper ett multigym?

    Vad bör jag tänka på när jag köper ett multigym?

    Då det finns många olika varianter av multigym bör du först utvärdera vilken typ av träning du är ute efter. Vill du träna hela kroppen kan det vara bra att satsa på ett multigym som har många olika sorters egenskaper. Se också till så att du har tillräckligt med vikter om du ska träna benen.

  • Är det svårt att få plats med ett multigym på begränsad yta?

    Är det svårt att få plats med ett multigym på begränsad yta?

    Då det finns multigym i många olika storlekar och former går det att hitta multigym som även får plats på en mer begränsad yta. Tänk bara på att mäta höjd och bredd, och samtidigt kolla så att du har plats att göra olika övningar. På vår hemsida kan du lätt se specifikationerna på olika multigym och hitta ett som passar dig.

  • Behöver jag golvskydd till mitt multigym?

    Behöver jag golvskydd till mitt multigym?

    Det är alltid bra att skydda underlaget om du exempelvis har trägolv. Dessutom är det bra med gymmatta om du ska utföra övningar på golvet. Hos oss kan du köpa multigym för allsidig träning online och till billigt pris.

Tips på gymövningar du kan göra i ditt multigym

Det finns massvis med olika övningar du kan göra i ditt multigym för att träna alla delar av kroppen. Nedan går vi igenom ett par av våra bästa förslag hur du bäst utnyttjar redskapen i ditt multigym. Även om övningarna kategoriserats till särskilda delar av kroppen överskrider många av dem fler delar av kroppen. Till exempel rodd – som tränar ben, rumpa och överkropp.

Träna benen – benpress och bencurl

Både benpress och bencurl är bra alternativ till knäböj med skivstång eftersom det inte kräver samma balans, kontroll eller rölighet. Det är därför ett förslag som framför allt passar för nybörjare, men även för erfarna gymmare kan det bli ett riktigt utmanande träningspass. En annan fördel med benpress och bencurl är att du kan stegra tyngden i större utsträckning jämfört med knäböj. 

Den stora skillnaden mellan benpress och bencurl är att den senare specifikt är inriktad på baksidan av låret. Övningen rekommenderas framför allt att köras efter ett pass i benböj, eftersom musklerna då tas ut ytterligare vilket orsakar maximal muskelnedbrytning.

Träna axlar och rygg – axelpress och latsdrag

Axelpress är en stabil övning som alla kan göra i sitt multigym. Kraven på balans och koordination är lägre än om du jobbar med skivstång eller hantlar, vilket gör att den tilltalar fler. Det blir också lättare att koncentrera sig på muskelkontakten.

Att träna latsdrag bidrar till en bättre hållning och att din kropp blir rörligare. Görs det dessutom med maskin är det ännu skonsammare. Framför allt aktiveras nedre delen av rygg, mage och bak. 

Träna mage och bröst – bänkpress, dips och abcrunch

Bänkpress är mer eller mindre som en mycket tyngre armhävning. Dessutom utförs den liggande på rygg. Genom bänkpress aktiverar du framför allt bröstmusklerna, det vill säga pectoralis major och minor, serratus anterior och subclavius. Dock är bänkpress egentligen så mycket mer då du faktiskt även tränar axlar, triceps och magmuskler.

Dips är lite i samma kategori. Den största ansträngningen sker i bröstmusklerna, men övningen sätter även armarna på prov. Dessutom tränas bål, axlar och även ryggen i viss mån, vilket gör att dips är en övning som egentligen hade kunnat placeras även i förra kategorin. Den här övningen kan göras med eller utan träningsmaskin – poängen är att du ska kunna lyfta dig uppåt med hängande ben och raka armar. 

Abcrunch är dock specifikt inriktad på magmusklerna och liknar en situp. Skillnaden från den klassiska situpen är dock att du med en maskin kan kontrollera belastningen, både genom att öka och sänka den, om du tränar med en maskin.

Är det svårt att montera ett multigym? 

Var beredd på att det kan krävas fler än en person för att montera ett multigym. Maskinerna består av många delar och det är viktigt att de monteras rätt för att inte riskera dess säkerhetsfunktioner,

Hur underhåller jag ett multigym?

Torka bort svett efter varje träningspass med en mjuk trasa. Det är det viktigaste. Kontrollera även några gånger i månaden så att vajrar är korrekt spända och att muttrar och skruvar är åtdragna. 


Tack för all er service! Jag är nöjd med mitt löpband. Beställningen och leveransen gick alldeles utmärkt. / John W

Master T765

Vår nya crosstrainer är mycket uppskattad av hela familjen. Ni har en lättanvänd och trevlig hemsida. Leverans och montering gick bra. / Kim B

Abilica FC X

Smidig hemsida och ni har gett mig ett mycket seriöst intryck! Bra leveranstid och relativt enkel montering. / Jenny G

Weider Pro 5500

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Få unika rabatter, erbjudanden, de senaste nyheterna, inspiration och mycket mer!

Genom att fylla i min e-postadress godkänner jag att Träningsmaskiner behandlar mina personuppgifter för att kunna skicka marknadsföringsmaterial som anpassats till mig enligt Träningsmaskiners integritetspolicy.

Din kundvagn(0 st)

Kundvagnen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan