Kom igång med höstträningen | SE FITNESSKLIPP
Gummerade viktskivor finns i många olika slags utföranden och du hittar dem till billiga priser här hos oss på nätet. Det vanliga är att de är gummiklädda med en ingjuten järnkärna. De finns med eller utan färgkodning och med eller utan greppvänliga handtag. Det finns också en hel del som är studsdämpade som är bra vid funktionell träning. De med handtag kan man även använda som alternativ till kettlebells. Således ökar användbarheten.
Störs du av det metalliska klingande och skarpa ljuden av viktskivorna? Då är gummerade viktskivor verkligen en god idé. Gummit dämpar de skarpa ljuden som annars brukar uppkomma när man hanterar viktskivor av järn. Dina öron kommer att tacka dig för dessa. Förmodligen kommer även dina fingrar att tacka dig. Detta eftersom gummerade viktskivor många gånger finns med praktiska handtag. Dessa handtag gör hanteringen mycket mer smidig. Dina stackars fingrar slipper därmed att komma i kläm.
En härlig sak med gummerade viktskivor är de ofta finns i flera olika färgglada kulörer. Man kan inte annat än att bli lycklig av det. Fast färgen är egentligen kanske inte till för att göra dig glad. Det brukar faktiskt vara för den pedagogiska funktionens skull, där varje färg står för en särskild kilovikt. De är så kallade färgkodade. När svetten lackar på dig kan det vara enklare att bara greppa den färg som du vet att du ska ha, än att behöva leta reda på rätt siffra.
