Kom igång med höstträningen | SE FITNESSKLIPP
Parallettes, eller paraletter som vi säger på svenska, är ett perfekt träningsredskap för dig som vill bli starkare och få bättre kroppskontroll. Redskapet kommer ursprungligen från gymnastiken, men är idag även ett populärt träningsredskap bland många crossfit atleter. Parallettes kan bland annat användas till övningar som dips, L-sit, pullups, armhävningar handstående, handstand pushups och en mängd andra mer eller mindre gymnastiska övningar. Vill du också bli starkare och få bättre kroppskontroll? Klicka hem ett par billiga parallettes redan idag.
Har du aldrig använt push ups bars tidigare? Lugn, vi hjälper dig! Så här gör du: placera dina bars på golvet på samma ställe som du skulle ha placerat dina händer under en armhävning. Ta tag i handtaget och kom upp i plankposition. Spänn magen. Sedan gör du helt enkelt en armhävning, på precis samma sätt som du brukar göra. Blir det för tungt att utföra en vanlig armhävning? Gör då dina armhävningar på knä. Vill du göra dina armhävningar tyngre? Testa diamond pushups.
Pushups, eller armhävningar, är en av de bästa övningarna som finns för att stärka upp överkroppen. Med ett par push up bars får du ett större rörelseutslag, vilket gör att övningen blir tyngre och mer effektiv. Push up bars är också ett bra hjälpmedel för dig som behöver avlasta dina handleder. Så vad väntar du på? Här hos oss kan du beställa billiga push up bars, snabbt och smidigt direkt på nätet.
