Träningsband för snabba och enkla träningspass
Ett träningsband är ett gummiband som fungerar utmärkt att använda för flera olika typer av träning, till exempel vid stretchning eller styrketräning. Ett träningsband kan du använda för att träna upp flera olika delar av din kropp vilket gör det till ett utmärkt träningsredskap som dessutom inte tar så stor plats mellan träningstillfällena. Gummibanden går också snabbt att ta fram och gör det enkelt för dig att sätta i gång ditt träningspass utan en massa förberedelser. Förutom raka gummiband för träning finns det också träningsband med handtag som ger dig ett bra grepp under träningspasset.
Bra att träna med gummiband vid rehabilitering
Vid olika typer av skador kan träningsband fungera bra som rehabilitering för att träna upp styrkan igen eftersom övningar med ett gummiband ger en skonsam träning för dina muskler och även för dina leder. Träningsbanden är utformade för att ge motstånd efter din egen muskelstyrka vilket gör att du själv kan anpassa hur hårt motstånd du vill ha under din träning.