Skillnaden mellan en fast skivstång och en traditionell skivstång är att en fast skivstång har vikter monterade i änden av skivstången medan en traditionell skivstång används med lösa viktskivor. Fasta skivstånger köper man därför i olika vikter och är mest populära på gym. De finns med både rak och vinklad stång, så kallad curl bar, och är vanligvis kortare än en traditionell skivstång.