Stäng

Foam roller

Casall Foam Roll Large, Foamroller
-28%
Kortast leveranstid
430 kr (599 kr)
Casall Foam Roll Medium, Foamroller
-21%
Kortast leveranstid
395 kr (499 kr)
Gymstick Foam Roller, Foamroller
Diameter: 15 cm. Finns i 2 längder
från 200 kr
SKLZ Hydro-Roller, Foamroller
-73%
Kortast leveranstid
190 kr (699 kr)

Casall Pro Foam Roll, Foamroller
från 365 kr (385 kr)
Casall Foam Roll Small, Foamroller
-10%
Kortast leveranstid
270 kr (299 kr)

Blackroll Mini Flow, Foamroller
Kortast leveranstid
165 kr (170 kr)
Concept Line Foamroller
340 kr (370 kr)
Nordic Fighter Foamroller
från 215 kr

Abilica Foamroller 60 cm, Foamroller
Lång FoamRoller
500 kr

TriggerPoint The Grid 2.0 - 26', Foamroller
Finns i flera färger
625 kr
vidaXL Massageskumrulle vågig
-17%
545 kr (655 kr)

vidaXL Skumrulle svart och röd
-17%
505 kr (605 kr)

vidaXL Skumrulle 60x15 svart
-17%
675 kr (810 kr)
vidaXL Skumrulle nätmönster svart
-17%
545 kr (655 kr)
vidaXL Skumrulle 15x90 cm EPE rosa
-17%
15x90 cm
575 kr (690 kr)
vidaXL Skumrulle liten svart
-17%
555 kr (665 kr)

vidaXL Skumrulle mellan röd
-17%
495 kr (595 kr)
vidaXL Skumrulle mjuk gul
-17%
615 kr (740 kr)
vidaXL Skumrulle Tät Svart
-17%
570 kr (685 kr)

1 2 Nästa »

Vad är en foam roller?

En foamroller, eller yoga roller, är ett träningsredskap tillverkat av komprimerat skum eller gummi, som du bland annat kan använda till massage och triggerpunktsbehandling. En foamroller är med andra ord det perfekta verktyget för dig som vill ge stela och ömma muskler lite extra omtanke och kärlek. Online här hos oss hittar du billiga foamrollers i flera olika modeller och storlekar. Är du nybörjare och vill ha en mildare massage? Då bör du välja en slät foamroller. Vill du ha en djupare och mer intensiv massage, och har inget emot att det gör lite ont? Då rekommenderar vi att du väljer en mönstrad foamroller.

Hur använder man en foam roller?

Att använda en foamroller är väldigt enkelt. Börja med att låta muskeln du vill massera vila ovanpå foamrollern. Därefter rullar du långsamt fram och tillbaka. Ta det lugnt och försiktigt. Hittar du en punkt som ömmar lite extra? Passa då på att rulla några gånger extra just där. Vill du ha bästa möjliga resultat? Då rekommenderar vi att du rullar 30-60 sekunder på varje muskelgrupp och att du kör 2-3 set. Lätt som en plätt! Glöm bara inte att andas även när det gör ont.