Stäng

Foam roller

Casall Foam Roll Large, Foamroller
-25%
Kortast leveranstid
449 kr (599 kr)
Casall Foam Roll Medium, Foamroller
-10%
Kortast leveranstid
450 kr (499 kr)
Titan LIFE Full Foam Roller, Foamroller
Kortast leveranstid
285 kr (295 kr)
Gymstick Core Roller, Foamroller
-16%
från 208 kr (249 kr)

Abilica Foamroller 60 cm, Foamroller
Lång FoamRoller
500 kr
SKLZ Hydro-Roller, Foamroller
-73%
Kortast leveranstid
190 kr (699 kr)
Gymstick Active Foam Roller 60cm, Foamroller
Kortast leveranstid
298 kr (299 kr)
Titan LIFE Yoga Roller - Svart, Foamroller
-47%
Kortast leveranstid
235 kr (445 kr)
Nordic Fighter Foamroller
från 170 kr

Casall Foam Roll Small, Foamroller
-10%
Kortast leveranstid
270 kr (299 kr)
Casall Pro Foam Roll, Foamroller
från 365 kr (385 kr)

Gymstick Foam Roller, Foamroller
-20%
Diameter: 15 cm. Finns i 2 längder
från 160 kr (200 kr)

TriggerPoint The Grid 2.0 - 26', Foamroller
Finns i flera färger
625 kr


Vad är en foam roller?

En foamroller, eller yoga roller, är ett träningsredskap tillverkat av komprimerat skum eller gummi, som du bland annat kan använda till massage och triggerpunktsbehandling. En foamroller är med andra ord det perfekta verktyget för dig som vill ge stela och ömma muskler lite extra omtanke och kärlek. Online här hos oss hittar du billiga foamrollers i flera olika modeller och storlekar. Är du nybörjare och vill ha en mildare massage? Då bör du välja en slät foamroller. Vill du ha en djupare och mer intensiv massage, och har inget emot att det gör lite ont? Då rekommenderar vi att du väljer en mönstrad foamroller.

Hur använder man en foam roller?

Att använda en foamroller är väldigt enkelt. Börja med att låta muskeln du vill massera vila ovanpå foamrollern. Därefter rullar du långsamt fram och tillbaka. Ta det lugnt och försiktigt. Hittar du en punkt som ömmar lite extra? Passa då på att rulla några gånger extra just där. Vill du ha bästa möjliga resultat? Då rekommenderar vi att du rullar 30-60 sekunder på varje muskelgrupp och att du kör 2-3 set. Lätt som en plätt! Glöm bara inte att andas även när det gör ont.