Ett företagsgym är en ofta väldigt uppskattad personalförmån och kan öka sammanhållningen på kontoret. För anställda inom kommun, stat och region kan ett gym på arbetsplatsen vara ett bra sätt att tillämpa de friskvårdsmål som ofta finns uppsatta på offentliga arbetsplatser. Genom att ha tillgång till ett gym på arbetsplatsen kan till exempel friskvårdstimmen utnyttjas till fullo, utan spilltid.
Många anställda inom kommun, stat och region har dessutom ofta skiftande arbetstider, vilket kan innebära svårigheter att träna på externa gym under vissa tider. Att erbjuda träningsmöjligheter på arbetsplatsen är ett sätt för arbetsgivare inom offentliga verksamheter att skapa goda möjligheter för sina anställda att ta hand om sin fysik.
Ett gym som tillhör till exempel en region (f.d. landsting) kan också vara menat att användas av patienter. Detta gäller till exempel särskilda rehabiliteringsgym som en del av förskriven sjukgymnastik. När ni ska bygga gym till offentlig verksamhet är det extra viktigt att definiera behoven hos användarna. Vi hjälper er mer än gärna att hitta rätt gymutrustning för er verksamhet.
När man ska köpa företagsgym bör man först identifiera behoven hos de som ska använda gymmet. Alla människor är i behov av god kondition och styrka, men vissa arbetsplatser kan också ha återkommande situationer med till exempel arbetsskador som behöver förebyggas och rehabiliteras.
Träningsmaskiner.com erbjuder leasing av fristående gymutrustning och gympaket i samarbete med Svea Ekonomi. Leasing av gym är endast tillgängligt för företag, ej för privatpersoner. Leasing gör att ni kan få in gymmet som en löpande kostnad i er budget, snarare än en engångsinvestering. Genom leasing kan ni anpassa er efter era förutsättningar över tid, och låser inte fast er kommun eller region vid en fast investering.
I ett komplett gym ska man kunna träna styrketräning för hela kroppen samt konditionsträning. Det är också önskvärt att ett gym som riktar sig mot kommun, stat och region erbjuder möjligheter för rehabträning och rörlighetsträning.
Styrketräning kan tränas med fria vikter och med träningsmaskiner. Här är det värt att veta att styrketräning med fria vikter kräver lite mer förkunskaper än träningsmaskiner. Det kan vara klokt att erbjuda en kombination, eftersom träningsnivån och förkunskaperna sannolikt varierar hos anställda inom kommun, stat och region.
Konditionsträning kan ske på såväl löpband som crosstrainer, motionscykel och roddmaskin. Välj gärna något komplement till det traditionella löpbandet, eftersom alla motionärer inte kan springa på grund av belastning av knän och leder.
Utrustning för rehabträning och rörlighetsträning är ofta mycket prisvärd, och ett enkelt sätt att bredda gymmet. Vi har goda erfarenheter av hur man kan maximera möjligheterna till olika typer av rehab- och rörlighetsträning även på en mindre yta.
Fitness
040-628 88 65 info@traningsmaskiner.com