Företagsgym ger friskare medarbetare
Regelbunden träning har stor positiv inverkan på hälsan och psyket. Med ett företagsgym gör du det enkelt och smidigt för din personal att träna innan eller efter jobbet. På köpet får du en mycket gladare och friskare personal, vilket i sin tur kommer att göra att både sjukskrivningar och arbetsskador kommer att minska. Men ett gym för företag kan också bidra till en mer inspirerande arbetsplats och öka produktiviteten.
Det är inte ovanligt med sjukskrivningar på grund av ryggont orsakat av ett alldeles för stillasittande arbete. Men också mer fysiska arbetsuppgifter kan ge upphov till skador. Med friskvård och ett företagsgym kan man motverka detta.
Kontakta oss för individuell planering av ditt företagsgym
Vill du ha hjälp med att sätta samman ett gym till företaget är du varmt välkommen att kontakta oss på Träningsmaskiner.com så fixar vi det. Vi erbjuder även olika gympaket för mindre, mellanstora och stora företagsgym.
En bra lokal med god ventilation och som är stor nog att rymma alla som vill träna är ett måste. Finns det ingen lokal på företaget som passar kan man istället hyra en i närheten. Men tänk då på att många träningsmaskiner är rätt höga och kräver en viss takhöjd.
Tips på hur du får din personal att börja träna
Många gånger går det lättare att träna till bra musik. Ett bra ljudsystem är därför ett måste om man vill få personalen till träningslokalen. Har du möjlighet kan du även låta dem gå till gymmet under arbetstid. Det brukar kunna locka de flesta. Fast har man aldrig tidigare tränat på ett gym kan det ändå ta emot att gå dit. Detta eftersom man ofta känner sig vilsen och inte vet hur maskinerna fungerar.
Det kan vara svårt att veta hur man bäst tränar hela kroppen, men också hur man tränar rätt utan att skada sig. Genom att hyra in en personlig tränare vid några tillfällen kan personalen få hjälp med att sätta ihop ett personligt träningsprogram som passar just dem. Då får de också lära sig hur de olika träningsmaskinerna fungerar.
Så planerar du ditt företagsgym
Börja med att sätta upp en budget för hur mycket ditt företagsgym får kosta. Är det svårt att få ihop en tillräckligt stor budget kan du istället leasa ditt företagsgym Du kan också köpa till fler gymmaskiner och träningsutrustning efter hand.
För att kunna sätta ihop det perfekta företagsgymmet måste du ta hänsyn till alla medarbetares olika behov av träning. Be dem att komma med förslag på redskap och gymmaskiner som de skulle vilja ha. Fråga också under vilka tider de helst vill kunna träna. Detta kan nämligen påverka hur många träningsredskap du måste köpa in.
Frågor värda att tänka igenom
- Vilka ytor finns att tillgå?
- Ungefär hur många förväntas dagligen nyttja gymmet?
- Vill ni ha ett traditionellt gym med maskiner och redskap?
- Eller fokusera på ”trendiga” träningslokaler likt crossfit eller kampsport? Eller vill ni bygga en dansstudio?
Färdiga gympaket för företagsgym
Det kan vara svårt att själv sätta ihop ett komplett gym till sina anställda. Men det finns kompletta företagsgym i paket att köpa eller leasa. Då får man en bra variation av olika redskap och träningsmaskiner, vilket gör att alla, oavsett behov, får ett bra företagsgym. Ett färdigt gympaket för företag kan innehålla såväl vikter och skivstänger som hantlar, gymbollar, träningsband och olika maskiner för konditions- och muskelträning.
Vi på Träningsmaskiner.com är experter på företgsgym och erbjuder många prisvärda paketlösningar. För det lilla, mellanstora och stora företaget.