Stäng
Startsida / Styrka

Styrka

« Föregående 1 ... 15 16 17 18 19 ... 36 Nästa »
1439 artiklar
Kampanjprodukter(515) Sortering: Popularitet Senaste Lägsta pris
Gymstick Lady Diamond, Träningshandskar
-20%
Finns i flera färger och storlekar
335 kr (420 kr)
Nordic Fighter Internationell 120 cm, Curlstång
Till 50 mm viktskivor
685 kr

Gymleco Bågformig Stång
Till 50 mm viktskivor
3 990 kr
Gymstick Lady Motivation Glove, Träningshandskar
-20%
Finns i flera färger och storlekar
335 kr (420 kr)
NÜO Nuobell 2-20 kg (Par), Hantlar
Vikter 2 - 20 kg
6 594 kr

FitNord Dip Belt, Dip bälte
Kortast leveranstid
635 kr

Gymleco Lyftar Ok
14 990 kr
Casall Pro Rotating Cable Handle, Multigymtillbehör
Kortast leveranstid
505 kr (530 kr)


Abilica Multipower, Multigym
EXPERTENS FAVORIT
Multigym - Bäst
32 000 kr

Thor Fitness Training Collar, Viktlås
Till 50 mm skivstänger
535 kr
Thor Fitness Tävlingsbumper Svart, Viktskiva Bumper
Vikter 10 - 25 kg
från 665 kr

Casall Barbell 170 cm, Skivstång
-23%
Till 25 mm viktskivor
460 kr (599 kr)
FitNord Barbell 182 cm Spring Collars, Skivstång
Till 30 mm viktskivor
655 kr

« Föregående 1 ... 15 16 17 18 19 ... 36 Nästa »

Vilken typ av utrustning passar bäst till styrketräning hemma?

Att träna hemma blir allt populärare och med rätt utrustning kan din styrketräning bli både roligare och effektivare. Vilken typ av utrustning som passar bäst hemma hos just dig beror delvis på vad du vill uppnå med din träning, men också på hur stor plats du har. Fundera därför på vilken typ av utrustning du vill ha och behöver. Räcker det kanske med ett par hantlar och en bänk? Eller vill du ha ett helt komplett hemmagym? Vi har många smarta paketlösningar om du är osäker på vilka styrketräningsprodukter som passar ihop. Oavsett vad du bestämmer dig för så kan du beställa din utrustning direkt här på nätet hos oss, snabbt, billigt och enkelt.

Varför är det bra att träna styrketräning?

WHO rekommenderar att vi tränar styrketräning för alla stora muskelgrupper minst 2 gånger i veckan. Men vad är det då egentligen som är så bra med styrketräning? Faktum är att styrketräning har många positiva effekter på vår hälsa. Med hjälp av relativt enkla övningar kan styrketräning bland annat bidra till att höja din förbränning, förbättra ditt blodtryck, stabilisera ditt blodsocker, stärka ditt skelett och reducera eventuell värk. Som om inte detta vore tillräckligt kan styrketräning dessutom bidra till bättre balans, mindre bukfett och bättre kroppssammansättning.