TITAN LIFE PRO Gymball har testats för upp till 500 kg. Med den kan du träna hela kroppen, såsom balans, styrka och koordination.
Det är endast fantasin och säkerheten som sätter gränser för dina val av övningar. Övningar i kombination med vikter, t.ex. hantlar eller medicinbollar, ger extra styrka i core och överkropp, vilket innebär att många muskelgrupper aktiveras. Bollen är tillverkad i ett hållbart gummi av hög kvalitet som gör den lämplig både för träning hemma och på gymmet. Utöver pilates, styrke- och balansträning passar den även bra till rehabiliteringspatienter för muskelträning, förbättring av koordination, stabilitet med mera.
De främsta muskelgrupperna som tränas vid användning av bollen är magen och nedre delen av ryggen. Eftersom bollen är instabil så tvingar den kroppen till bättre koordinering och balans och tränar därmed din stabiliseringsmuskulatur. ABS står för anti-burst-teknologi, som är mycket viktigt för säkerhet och trygghet under användning.
Om man skulle ha oturen att punktera bollen under användning, sker det långsamt och luften sipprar sakta ut så att användaren kan undvika skador.