Med detta set med korta hantlar från HAMMER utökar du din fitnessutrustning på ett perfekt sätt. Inget annat alternativ är så varierat och effektivt som den fria styrketräningen. Med enkla övningar kan du målmedvetet och genom samordnande rörelser, bygga effektiva muskler och samtidigt jämna ut obalanser i kroppen.
Detta HAMMER 20 kg-set består av en kort hantel med 6 viktplattor. Det räfflade handtaget ligger perfekt i handen och sörjer för den nödvändiga greppsäkerheten vid träning. Stjärnkragar med gummiinlägg säkerställer oavsiktlig vridning av plattorna och håller dem på plats. Genom den snabba och enkla skruvförslutningen, kan viktplattor reduceras eller läggas till för varje övning. Mindre muskelgrupper såsom i axeln, till exempel, kräver mindre träningsvikt än den stora bröstmuskeln. Dessutom bör intensiteten alltid anpassas, för att träningen stadigt ska utvecklas. Denna variation tränar muskelgrupper på olika sätt, vilket ger en ny träningsstimulans.
Övningar såsom enarmad rodd, bicepscurls och en mängd andra fria alternativ kan med detta HAMMER 20 kg-set för korta hantlar nu även genomföras inom dina egna 4 väggar. Uppnå träningsmål som toning och definition, eller utför riktad träning av muskelsårbarheter. Nu står ingenting i vägen för hantelträning hemma.
Innehåller
- 1 Kort hantelstång
- 2 stjärnkragar
- 2 x 1,25 kg viktplattor (stångdiameter 30 mm)
- 2 x 2,5 kg viktplattor (stångdiameter 30 mm)
- 2 x 5 kg viktplattor (stångdiameter 30mm)