Vassle kan sägas vara kungen av protein och närmre bestämt proteinpulver. Fördelarna är många. Vassleprotein kommer från mjölk, mjölkprotein. Vassle, eller whey protein som det heter på engelska har en ypperlig proteinkvalitet och högt biologiskt värde. Vassleprotein som kosttillskott höjer snabbt nivåerna av aminosyror i blodet och lämpar sig därmed perfekt som protein efter träning.