Medicinbollar i svart och silver finns i vikterna mellan 1-10kg och har två olika diameter där en är för vikterna 1-5kg och en är för vikterna 6-10kg.
Mångsidigheten i medicinbollsträning är oändlig och du kan träna hela kroppen med övningar som exempelvis kast hårt ner i golv, sit-ups med kast eller rotation, wall balls, armhävningar på bollar eller bara att stå och balansera på en boll för att nämna några.
Den här träningen kan hjälpa dig att förbättra bla balans, explosivitet och koordination.
Materialet är slitstarkt gummi med räfflad greppyta och liten lätt studs och finns i tio olika vikter.